Cukrovka, diabetes mellitus, se vyskytuje ve více formách. Nejčastěji se mluví o dvou DM typu I, autoimunitní u mladých lidí, DM typu II, u starších a obézních lidí. Cukrovky jsou charakterizované zvýšenou koncentrací glukózy v krvi, z toho plynou i příznaky cukrovky. Normální glykémie je 3,9–5,6 mmol/l. Příznaky cukrovky se mohou lišit dle typu cukrovky…
Nedostatek hořčíku příznaky – hypomagnezémie, je stav, kdy není v krvi dostatek hořčíku, což může být způsobeno nízkým příjmem hořčíku, chronickými průjmy, ztrátou s močí, zvracením, špatným vstřebáváním hořčíku ze střeva aj. Doporučený příjem hořčíku je u dospělých 310–420 mg/den. Příznaky nedostatku hořčíku mohou být dlouho velmi mírné. Pokud se dostane hořčík pod určitou mez,…
Lymská borelióza patří mezi zoonózy, tj. nemoci pocházející od zvířat. Jejím původcem je spirochéta, nejčastěji Borrelia burgdorferi, která je přenášena klíštětem. Příznaky boreliózy jsou velmi variabilní, záleží hlavně na pokročilosti nemoci. Nemusí se vyskytovat všechny boreliové příznaky u jednoho pacienta. 1. Časnými příznaky boreliózy jsou v první fázi onemocnění: Kožní známka v podobě erythema migrans,…
Akné – zdánlivě malý problém, který je pro mnohé velkým trápením, se týká až 85 procent mladých lidí od puberty do 25 let. Někdy se s ním ale trápí i čtyřicátníci. Akné je kožní onemocnění, jehož nejviditelnějším projevem jsou vřídky (furunkly), které vznikají jako důsledek zánětu vývodů mazových žláz. Zůstávají po nich velmi často jizvy….
Vypadávání vlasů u žen není tak neobvyklé, jak by se mohlo zdát. Čtyři ženy z deseti někdy trpěly tímto znepokojivým problémem. Příčin je mnoho – od nedostatečně vyvážené stravy, přes stres a nedostatek spánku až po užívání antikoncepce. Není pravda, že vlasy ve zvýšené míře vypadávají jen ženám nad 40 let. Může se to stát…
Bobule dlouhověkosti nebo červený diamant – to jsou jen dva z mnoha názvů, které proto toto ovoce používá tradiční čínská medicína. A ne bezdůvodně. Toto ovoce totiž obsahuje velké množství vitamínů, antioxidantů a dalších cenných látek. Používat goji na hubnutí nebo k nastartování ozdravných procesů v těle je proto dnes velmi populární a účinné. Proč…
Spánek je nejdůležitější formou odpočinku, jelikož se při něm regenerují jak naše psychické, tak fyzické síly. Jelikož na matraci trávíme přibližně 8 hodin denně, měli bychom si uvědomit, jak je pro nás kvalita matrace důležitá. Až 60% nemocí totiž pramení z nedostatku spánku nebo z dlouhodobého používání nekvalitní matrace. O to více by na kvalitní…
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Vyzkoušejte Chia semínka, se kterými se bude konstantně redukovat vaše váha, jakoby to byl hubnoucí zázrak. Semínka totiž obsahují velké množství vlákniny, což je pro hubnutí podstatné. Díky vláknině nebudete mít pocit hladu a bude se vám mnohem rychleji a příjemněji hubnout. Původ Chia semínka původně…
Nápoj zvaný smoothie si mezi vyznavači zdravé stravy získává stále více příznivců. Kombinace čerstvé zeleniny nebo ovoce a rychlé konzumace dělá ze smoothie ideální snídani nebo odpolední svačinku. Jestliže stále ještě netušíte, co si pod pojmem smoothie představit, možná vám lépe napoví jiný často používaný výraz – fresh juice. Jinými slovy, jde o čerstvě rozmixované…
Ten, kdo se pohybuje v kruzích vrcholového sportu nebo fitness, jistě ví, co se za názvem Whey protein skrývá za zázrak. Pro ty, kteří si stejně jako já, jdou dvakrát do týdne zaběhat, je to velká neznámá. „Whey“ znamená v anglickém překladu syrovátka. Syrovátka byla dlouho považovaná za pouhý odpad při výrobě mléčných produktů. Teprve…