online psychologická poradna
Duševní zdraví

Online psychologické poradenství

Online psychologické poradenství, aneb když Internet pomáhá Internet a online prostředí jsou již nedílnou součástí života každého z nás. Málokdo si umí představit život bez wi-fi připojení a všech možností a vychytávek, které nám nabízí. Internet nám život vesměs ulehčuje, vše je rychlejší a dostupnější. Proto dnes, více než kdy jindy, je využívána možnost online psychologického…

Zpátky do školy bez zbytečného stresu
Duševní zdraví

Zpátky do školy bez zbytečného stresu

Začátek nového školního roku s sebou přináší mnoho změn. Prázdninovou pohodu a sluníčko střídá pracovní režim, sychravé počasí a nové povinnosti. Změnu pocítí nejen děti, ale také rodiče. Jak můžete sobě i vašim ratolestem nástup do školy co nejvíce usnadnit? A jak zvládnout první měsíce nového školního roku bez zbytečného stresu?

Spánková paralýza
Duševní zdraví

Spánková paralýza

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzaly všechny ty hororové příběhy o strašidelných postavách a démonech, které své oběti napadají během spánku? Odpovědí na většinu z nich může být spánková paralýza. Zpravidla ji znají jen ti, kteří ji někdy zažili na vlastní kůži a ostatní jejich příběhům jen těžko věří.

Úzkost z koronaviru
Duševní zdraví

Úzkost z koronaviru

V posledních týdnech dostává naše psychika opravdu zabrat. Pandemie. Virus. Karanténa. Tato slova se na nás valí ze všech stran. Každodenní dávka negativních zpráv v nás vyvolává mnoho emocí. Celou republikou se šíří panika, strach a v neposlední řadě také úzkost. Z koronaviru se stal strašák nejen pro naše tělo, ale i pro mysl.  …