Duševní zdraví

Online psychologické poradenství, aneb když Internet pomáhá Internet a online prostředí jsou již nedílnou součástí života každého z nás. Málokdo si umí představit život bez wi-fi připojení a všech možností a vychytávek, které nám nabízí. Internet nám život vesměs ulehčuje, vše je rychlejší a dostupnější. Proto dnes, více než kdy jindy, je využívána možnost online psychologického…

Kdo by se netěšil na Vánoce. Na svátky klidu, míru, pohody, rodinných setkávání a dárků.  Dárky pro naše nejbližší začínáme většinou řešit už pár měsíců předem. Klademe tomu velkou prioritu, protože chceme, aby naši blízcí byli co nejspokojenější. Výběr dárků, ale často provází chaos a stres. Připadá nám, že je to snad rok od roku…

Když potkáte někoho, do má Aspergerův syndrom, můžete si všimnout hned dvou věcí. Je stejně chytrý jako ostatní lidé, ale má větší problémy se socializací a rovněž má sklony k posedlosti jedním tématem nebo opakování stejného vzorce chování.

Začátek nového školního roku s sebou přináší mnoho změn. Prázdninovou pohodu a sluníčko střídá pracovní režim, sychravé počasí a nové povinnosti. Změnu pocítí nejen děti, ale také rodiče. Jak můžete sobě i vašim ratolestem nástup do školy co nejvíce usnadnit? A jak zvládnout první měsíce nového školního roku bez zbytečného stresu?

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzaly všechny ty hororové příběhy o strašidelných postavách a démonech, které své oběti napadají během spánku? Odpovědí na většinu z nich může být spánková paralýza. Zpravidla ji znají jen ti, kteří ji někdy zažili na vlastní kůži a ostatní jejich příběhům jen těžko věří.

Současný krizový stav na nás klade po mnoha stránkách opravdu velké nároky. Domov, v němž se lidé dříve často spíše míjeli, se dnes stává leckdy i celodenním místem společného soužití. Stačí, aby měl jeden nebo oba partneři práci z domova alias homeoffice. A pokud se k tomu navíc přidá ještě starost o děti, nemusí tuto změnu situace mnohé…

Pro aktuální stav se vžil tak trochu zavádějící termín „koronaprázdniny.“ Bohužel u většiny dětí se o žádné prázdniny nejedná. Jsou nuceny (obvykle za pomoci rodičů) zpracovávat řadu domácích úkolů a leckdy se dokonce i učit novou látku.

V posledních týdnech dostává naše psychika opravdu zabrat. Pandemie. Virus. Karanténa. Tato slova se na nás valí ze všech stran. Každodenní dávka negativních zpráv v nás vyvolává mnoho emocí. Celou republikou se šíří panika, strach a v neposlední řadě také úzkost. Z koronaviru se stal strašák nejen pro naše tělo, ale i pro mysl.   Seznamte se s úzkostí…