Prevence

Mnohdy je lepším zdravotním problémům a dalším obtížím předcházet, než se poté pokoušet o zvrácení patologického stavu. Prevence tak není jen prázdným pojmem – naopak. Dokáže vám opravdu pomoci v každodenním životě.

A jakou může mít prevence podobu? Možností existuje spousta. Můžeme začít třeba u zdravého a kvalitního spánku: spánková hygiena, kvalitní matrace, vhodné bylinky pro zmírnění stresu – to všechno se může hodit. Zapátrat lze i v tak trochu alternativních vodách – od odkyselení organismu až po jeho detoxikaci a očistu. Zapomínat nesmíme ani na šikovné bylinky, jež pomohou pomoci s celou řadou neduhů. Vzali jsme si pro vás na paškál ty známé i neznámé a zaměřili se na kontaktní obtíže, aby byla vaše bylinková prevence co nejúčinnější. A samozřejmě tu máme i kategorii pohybovou.

Rychle se zorientujete i díky přítomným štítkům. Dělení článků do kategorie Pro muže a Pro ženy vám umožní rychleji vyhledat váš problém i doporučovanou pomoc. Články pro vás píší pouze odborníci, takže se nemusíte bát, že bychom vám špatně poradili.

A na jaká témata se můžete v kategorii Prevence těšit? Pokud vezme v úvahu bylinková a alternativní témata, byly by to například:

JAK VÁM POMŮŽE DETOXIKACE ORGANISMU
BYLINKY NA LEDVINY
CO DĚLAT, KDYŽ SE HLÁSÍ ÚNAVA A ZTRÁTA ENERGIE?
a ještě mnohem víc

Ale nechybí ani kategorie s praktickými radami, tipy a návody. Každý problém rozebíráme do hloubky a vždy hledáme více než jedno možné řešení. Posbírejte inspiraci v článcích jako:

KOLAGEN, ALFA I OMEGA TĚLA
PROČ POUŽÍVAT KVALITNÍ BĚLÍCÍ PÁSKY?
JAK SE CÍTIT SKVĚLE? PORADÍME VÁM
PĚT TIBEŤANŮ CVIČEBNÍ SESTAVA
a další

Každý měsíc přibývají v této rubrice další a další rady a tipy. Vrhněte se do víru poznání té správné prevence spolu s námi! Uvidíte, že to není tak těžké, jak jste se možná doposud domnívali. Leckdy totiž při předcházení nejrůznějším zdravotním problémům stačí docela maličko…