Rostliny

Co je přírodní kosmetika? Přírodní kosmetika je kosmetika založená převážně na surovinách rostlinného nebo minerálního původu, s omezením syntetických složek. Pojem sám o sobě ale není v EU právně chráněný — o skutečné kvalitě rozhoduje spíš certifikace a konkrétní složení než slovo „přírodní“ na obalu. Pozor na marketingové označení Označení „bio“, „eko“ nebo „přírodní“ nemá…

Co je zero waste? Zero waste („nulový odpad“) je přístup k životnímu stylu, který se snaží minimalizovat množství odpadu, jenž domácnost vyprodukuje — od nakupování přes péči o domácnost až po hygienu a stravování. Název je spíš směr než dosažitelný cíl: úplně bez odpadu žít prakticky nelze, ale výrazně ho omezit ano. Odkud začít Zero…

Bylinky na podporu ledvin — co skutečně dělají Řada bylin má tradičně přisuzovaný močopudný nebo mírně dezinfekční účinek na močové cesty a používá se jako doplňková podpora, zejména u opakovaných zánětů močových cest. Pojem „detoxikace“ nebo „očista ledvin“ bylinkami ale nemá oporu v medicíně — zdravé ledviny plní svou filtrační funkci samy a nepotřebují k…

Co je arganový olej? Říká se mu také marocké nebo pouštní zlato. V poslední době je arganový olej oblíbenou přísadou v mnoha druzích kosmetiky, nejúčinnější je však tehdy, používáme-li ho samostatně — zevně i (v potravinářské formě) vnitřně. Arganový olej se získává z plodů arganie trnité (Argania spinosa), stromu, který dnes roste přirozeně jen na…

Ženšen pětilistý (Gynostemma pentaphyllum) je bylina tradiční čínské medicíny s obsahem gypenosidů. Co říká věda o jeho účincích a na co si dát pozor.

Citronovník — tradiční využití a co říká věda Léčebné využití citronovníku je známé už od starověku, zejména v tradiční indické a čínské medicíně. Citron je bohatým zdrojem vitamínu C, bioflavonoidů (vitamín P/rutin) a organických kyselin, ale řadu tradičních tvrzení o jeho účincích je třeba brát s rezervou — od skutečné klinické účinnosti proti konkrétním infekcím….

Přeslička rolní: vlastnosti a tradiční použití Přeslička rolní (lat. Equisetum arvense) je bylina rostoucí divoce v ČR i velké části světa, tradičně využívaná v lidovém léčitelství díky obsahu flavonoidů a oxidu křemičitého. Přeslička rolní a mírné potíže s močovými cestami Díky obsahu flavonoidů má přeslička mírný močopudný účinek. Odvary se tradičně užívají jako slabé podpůrné…

Co je moringa? Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je tropická rostlina pocházející z Indie, řazená mezi tzv. superpotraviny pro svůj bohatý obsah vitamínů, minerálů a bílkovin. Využívá se v kuchyni, kosmetice i tradiční medicíně — „superpotravina“ je ale marketingový, ne lékařský pojem, a neznamená, že jde o náhradu léčby jakéhokoli onemocnění. Nutriční hodnota Moringa je bohatým…

Co je aloe vera? Aloe vera je sukulentní rostlina, ze které se získávají dva odlišné produkty — čirý gel z dužiny listu (pro zevní i vnitřní použití) a hořký žlutý latex ze slupky listu (silné stimulační projímadlo). Chemicky i účinky jsou zcela odlišné, a pletou se i jejich rizika. Aloe vera gel — na co…