Přínosy flavonoidů pro zdraví

Přínosy flavonoidů pro zdraví

Flavonoidy jsou látky, které se nacházejí především v ovoci a zelenině, ale také v čaji, víně a čokoládě. Studie ukazují, že příjem flavonoidů může mít pozitivní vliv na zdraví žil. Flavonoidy totiž pomáhají posilovat stěnu žil a snižují riziko poškození žil. Díky těmto vlastnostem mohou flavonoidy pomáhat předcházet vzniku křečových žil a jiných problémů s…

Brainmarket recenze

Brainmarket recenze

Přemýšlíte nad tím, kde nakoupit produkty zdravé výživy, přírodní doplňky pro zdraví nebo třeba kvalitní kosmetiku a drogerii s přívlastkem antiestrogenní? Chcete být zároveň v obraze a vědět, co je ve světě trendů v této oblasti nového? V obou případech vám vyjde vstříc e-shop Brainmarket.cz. Zajímá vás, jak vypadá jeho komplexní sortiment nebo jaké zkušenosti…

Jak upravit stravu po porodu?

Jak upravit stravu po porodu?

Zdravý a vyvážený jídelníček potřebujeme celý život. Zvlášť důležité je však vhodné stravování pro ženy po porodu, které kojí a starají se o novorozené miminko.   Upřednostňujte zdraví před hubnutím Některé ženy se po porodu nechávají strhnout touhou po hubnutí. Tělo čerstvé maminky ale potřebuje dostatečné množství živin pro regeneraci po těhotenství a porodu, produkci…

Jak vypadá zdravá a vyvážená strava pro diabetiky?

Jak vypadá zdravá a vyvážená strava pro diabetiky?

Pro lidi s diabetes neexistuje žádná konkrétní dieta. Jídlo, které jíte, však nerozhoduje pouze o průběhu vaší nemoci, ale také o tom, jak se cítíte a kolik máte energie. Tento článek vás seznámí se s pěti hlavními skupinami potravin, které vám zajistí zdravou a vyváženou stravu.

Kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová

V posledních letech je tato nenápadná čirá substance zmiňována snad v každé druhé reklamě na kosmetiku nebo výživový doplněk stravy. Ale je kyselina hyaluronová opravdu tak zázračná, nebo jde jen o uměle nafouknutou marketingovou bublinu? Na to se vám pokusíme odpovědět v následujícím článku. Kyselina hyaluronová co to je Zapátráme-li ve složení výrobků, můžeme zde…

RAW stravování

RAW stravování

Chcete se vyhnout nepříjemným civilizačním chorobám? Nebaví vás neustálý boj s obezitou či věčnou únavou, na které má svůj podíl i vaše životospráva? V tom případě vsaďte na RAW stravování, které pohltilo již celou řadu lidí po celém světě. Náš cíl byl jasný, a sice nabídnout zákazníkům zdravé pokrmy z kvalitně vybraných surovin a to za pomoci pečlivé přípravy….

Březová voda

Březová voda

Vlasové tonikum, příslib věčného mládi a univerzální lék – i taková přízviska má v našich krajích březová voda. Zatímco o březové péči pro vlasy slyšel snad už každý, vnitřní užívání stojí mimo zájem běžných lidí. Ale to je opravdu velká škoda. Březová voda z břízy bělokoré (Betula pendula) zažívá v posledních letech velký boom. Předstihla…

Acai berry pravda o účincích

Acai berry pravda o účincích

Bobule acai berry se v poslední době zapsaly u zastánců zdravé výživy jako nová a velmi účinná superpotravina. Vyzdvihován je především její vliv na hubnutí a detoxikaci organismu. Chcete se dozvědět více o problematice acai berry pravda o účincích? Pak si přečtěte tento článek, ve kterém se pokusíme vše dopodrobna rozebrat. Ovoce acai berry svou…

Superpotraviny

Superpotraviny

Pojem superpotravina je v poslední době zhusta skloňován na všech stránkách, zabývajících se zdravou výživou. Laik by mohl nabýt dojmu, že jde převážně o drahé exotické ovoce nebo ořechy, ale superpotraviny se běžně vyskytují i v našich zeměpisných šířkách. Co jsou superpotraviny Nejde o žádný marketingový trik. Jako superpotraviny označujeme druhy ovoce a zeleniny, které…