Zdravá výživa bez mýtů a extrémů. Rozebíráme jednotlivé potraviny, výživové směry a aktuální trendy a oddělujeme vědecky podložená doporučení od marketingu.
Hořčík je základní minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Rychlá odpověď: Nejvíce hořčíku obsahují dýňová semínka (534 mg/100g), chia semínka (335 mg/100g), mandle (270 mg/100g), kešu (292 mg/100g) a hořká čokoláda (146 mg/100g). Doporučená denní dávka pro dospělé je 310–420 mg. Tabulka hořčíku v potravinách — obsah na 100g Potravina Hořčík na…
Testofen je složka, která se nachází v doplňku stravy Maxulen. Ten je dostupný na trhu jako doplněk stravy a je určen pro muže, kteří hledají pomoc při zlepšení svého fyzického a sexuálního výkonu. Podíváme blíže na to, co je Testofen, jaký má účinek a jaký je jeho význam v doplňku stravy pro muže Maxulen. Co…
Flavonoidy jsou látky, které se nacházejí především v ovoci a zelenině, ale také v čaji, víně a čokoládě. Studie ukazují, že příjem flavonoidů může mít pozitivní vliv na zdraví žil. Flavonoidy totiž pomáhají posilovat stěnu žil a snižují riziko poškození žil. Díky těmto vlastnostem mohou flavonoidy pomáhat předcházet vzniku křečových žil a jiných problémů s…
Přemýšlíte nad tím, kde nakoupit produkty zdravé výživy, přírodní doplňky pro zdraví nebo třeba kvalitní kosmetiku a drogerii s přívlastkem antiestrogenní? Chcete být zároveň v obraze a vědět, co je ve světě trendů v této oblasti nového? V obou případech vám vyjde vstříc e-shop Brainmarket.cz. Zajímá vás, jak vypadá jeho komplexní sortiment nebo jaké zkušenosti…
Zdravý a vyvážený jídelníček potřebujeme celý život. Zvlášť důležité je však vhodné stravování pro ženy po porodu, které kojí a starají se o novorozené miminko. Upřednostňujte zdraví před hubnutím Některé ženy se po porodu nechávají strhnout touhou po hubnutí. Tělo čerstvé maminky ale potřebuje dostatečné množství živin pro regeneraci po těhotenství a porodu, produkci…
Pro lidi s diabetes neexistuje žádná konkrétní dieta. Jídlo, které jíte, však nerozhoduje pouze o průběhu vaší nemoci, ale také o tom, jak se cítíte a kolik máte energie. Tento článek vás seznámí se s pěti hlavními skupinami potravin, které vám zajistí zdravou a vyváženou stravu.
Zajímáte se o zdravý životní styl a máte dojem, že jsou vaše zdravé recepty už značně ohrané? Máme pro vás zajímavé tipy nejenom do kuchyně, ale také pro každodenní nákupy. A pomůže vám s nimi Fér potravina.
Chcete se vyhnout nepříjemným civilizačním chorobám? Nebaví vás neustálý boj s obezitou či věčnou únavou, na které má svůj podíl i vaše životospráva? V tom případě vsaďte na RAW stravování, které pohltilo již celou řadu lidí po celém světě. Náš cíl byl jasný, a sice nabídnout zákazníkům zdravé pokrmy z kvalitně vybraných surovin a to za pomoci pečlivé přípravy….
Vlasové tonikum, příslib věčného mládi a univerzální lék – i taková přízviska má v našich krajích březová voda. Zatímco o březové péči pro vlasy slyšel snad už každý, vnitřní užívání stojí mimo zájem běžných lidí. Ale to je opravdu velká škoda. Březová voda z břízy bělokoré (Betula pendula) zažívá v posledních letech velký boom. Předstihla…
Acai bobule z amazonských palem obsahují antokyany, zdravé tuky a vlákninu. Co je vědecky podloženo a co jsou marketingové mýty o hubnutí a detoxikaci.