Jedlá soda na žaludek

Nejde o nic jiného než o hydrogenuhličitan sodný s chemickým vzorcem NaHC03. Jinými slovy – je to monosodná sůl kyseliny uhličité, která se používá jako žaludeční a systémové antacidum. A jak vlastně jedlá soda na žaludek funguje?

Najdeme jí snad v každé domácnosti, přesto málokdo ví, kolik pozitiv nám může přinést díky svým širokým chemickým a fyzikálním vlastnostem. Pokud se podíváme na její zdravotní stránku, zjistíme, že jde zejména o silné antimykotikum s velmi příznivým vlivem na pH našeho těla.

Jedlá soda a její použití na žaludek

[su_pullquote align=“right“]Jedlá soda bojuje také proti toxinům, které náš organismus znečišťují.[/su_pullquote]

Naše zažívání obvykle trpí proto, že se v něm vyskytuje příliš kyselin. A právě soda mění jejich reakci na alkalické pH, což snižuje napětí v buňkách a lépe je zásobuje kyslíkem. Obsahuje také asi 28 % sodíku, takže při konzumaci čtyř gramů jedlé sody do sebe dostanete okolo jednoho gramu tohoto minerálu.

[su_box title=“Měli byste vědět: “ style=“soft“ box_color=“#ff7c00″ title_color=“#f8f8ff“]Sodík se podílí mimo jiné na udržení normálního krevního tlaku, přechodu nervových signálů a udržení motorických funkcí v nervech a svalech. Vše samozřejmě při té správné koncentraci.[/su_box]

Při použití na problémy žaludku plní zejména ochrannou funkci. Neutralizuje totiž většinu vytvořených kyselin a tím brání jejich působení na žaludeční stěnu. Pálení žáhy tak rychle odezní, zbavíte se tíživého pocitu v žaludku apod.

Použití jedlé sody v medicíně

[su_dropcap]J[/su_dropcap]e to už více než 150 let, kdy někoho poprvé napadlo použít tuto zajímavou kuchyňskou ingredienci na lékařském poli. Dnes je alternativní medicínou doporučována zejména při chemoterapii, během níž je důležité odplavovat z těla všechny škodlivé toxiny, vzniklé rozkladem mrtvých buněk.

Důležitá je také při léčbě metabolické acidózy (typického příznaku selhávajících ledvin, chronického diabetu nebo kolapsových stavů srdce). A její použití je doporučeno také při nejrůznějších otravách – mnoho jedů dokáže neutralizovat. A pomáhá také proti nadýmaní.

Jedlá soda na zažívání – dávkování

[su_pullquote]Při výběru sody v obchodech se řiďte kvalitou. Měla by obsahovat jen minimu protispékavých látek, které její působení nepříznivě ovlivňují.[/su_pullquote]

A jak si s její aplikací poradit doma? To záleží na tom, jakou koncentraci při řešení problémů požadujete a zda ji používáte preventivně nebo již jako řešení aktuálně vzniklého problému. Při preventivním užití je doporučováno její podávání ráno, ještě před prvním jídlem. Žaludek vyčistí a zvýší jeho odolnost.

A jestliže chcete předejít obtížným problémů s pálením žáhy, užijte ji asi 1-2 hodiny po jídle. Tehdy vyloučíte tvorbu nadměrného množství kyselin, ale zároveň nijak nenarušíte trávicí proces. Dávkování je prakticky stejné, liší se pouze frekvence

Vymačkejte šťávu z poloviny citronu a vmíchejte do ní jedlou sodu. Postupujte po troškách a to tak dlouho, dokud směs nepřestane šumět. Doplňte vodou asi do objemu 200 ml a vypijte.

Jinými slovy, seznam ingrediencí vypadá asi takto:
[su_list icon=“icon: star“ icon_color=“#ff00e0″]

• 1 lžička jedlé sody (3 gramy)
• 2 lžíce čerstvé citronové šťávy (30 ml)
• 1 šálek vlažné vody (200 ml)

[/su_list]
Jako prevenci užívejte na lačný žaludek ráno (při silných obtížích lze přidat i dávku před spaním), případně si dopřejte porci citronové vody se sodou vždy, když cítíte, že vám zkonzumované jídlo jakýmkoliv způsobem „nesedlo.“

[su_box title=“Náš tip: “ style=“soft“ box_color=“#00ff00″ title_color=“#f8f8ff“]Každodenní pití této směsi se stará o rovnováhu celého těla a celkově zlepšuje trávení. Kúra s jedlou sodou by měla trvat nejméně týden, lepší jsou však dva týdny. Pokud ani po této době vaše potíže neustoupí, svěřte se svému lékaři.[/su_box]

Vedlejší účinky jedlé sody

Nejde bohužel o tak univerzální zázrak, jak by se mohlo na první pohled zdát. Zvláště při dlouhodobém užívání jedlé sody vás mohou zaskočit tyto nepříjemné vedlejší účinky.

Vedlejší účinky jedlé sody s častým výskytem:
[su_list icon=“icon: minus“ icon_color=“#ff1900″]

• bolesti hlavy
• nevolnost
• nadměrná podrážděnost

[/su_list]
Vedlejší účinky jedlé sody s občasným výskytem:
[su_list icon=“icon: minus“ icon_color=“#ff1900″]

• slabost svalů
• dehtová stolice
• otoky nohou nebo kotníků
• pomalé reflexy a pocit zmatku
• zvracení, které se podobá kávové sedlině

[/su_list]
Zejména starší lidé pak mohou být náchylnější k selhání ledvin a jater, a to díky negativní rekreaci na sodík. Zvláště oni by svůj stav měli vždy konzultovat s lékařem.

Jedlou sodu nemusíte míchat jen s citronem

Nemáte citron právě po ruce nebo tomuto ovoci jednoduše nedůvěřujete? Nevadí, nabízejí se i jiné varianty.

Jedlá soda na žaludek s grapefruitem

Grapefruit stimuluje odbourávání tuků a podporuje odstraňování toxinů z těla (je skvělým antioxidantem).

Tento recept je vhodný zejména ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout. Grapefruit je s tímto procesem spojován odpradávna. A jak si tuto směs připravit? Ve spíži najděte:
[su_list icon=“icon: caret-right“ icon_color=“#0300ff“]

• 1 lžičku jedlé sody (3 gramy)
• půl šálku čerstvě vymačkané grapefruitové šťávy (100 ml)
• půl šálku vody (100 ml)

[/su_list]
Opět smíchejte nejdříve grapefruitovou šťávu se sodou a poté vše dolijte vodou. Pijte ráno a večer a to nejlépe po dobu tří týdnů.

Vašemu žaludku prospěje i spojení sody a jablečného octa

Potřebujete obnovit  normální hodnotu pH vašeho těla? Převažují ve vaší stravě okyselující produkty a nezdravé živočišné tuky? Pak vsaďte na jablečný ocet, který přirozeně zlepšuje trávicí procesy a zabraňuje ukládání tuků ve formě nevzhledných takových polštářů na břiše a bocích. Recept na přípravu je také velmi jednoduchý.
[su_list icon=“icon: caret-right“ icon_color=“#0300ff“]

• 1 lžička jedlé sody (3 gramy)
• ¼ šálku organického jablečného octa (62 ml)
• 2 šálky vody (500 ml)

[/su_list]
V misce smíchejte vodu s octem a přisypte jedlou sodu. Dobře promíchejte a vypijte. Užívejte nejlépe ráno, 30 minut před snídaní. Pokud je na vás výsledný nápoj příliš kyselý, bez obav ho oslaďte lžičkou medu nebo jiného přírodního sladidla.

[su_box title=“Měli byste vědět: “ style=“soft“ box_color=“#ff7c00″ title_color=“#f8f8ff“]Jablečný ocet vybírejte co nejkvalitnější. Dobrým ukazatelem je například přítomnost hnědé sedliny ve spodní části láhve. Značí to použití maximálního množství přirozených procesů při zpracování a jen minimální množství chemie.[/su_box]

Jedlá soda – první pomoc

[su_dropcap]A[/su_dropcap]le co dělat, když máte doma právě jenom sodu? Jednoduše vezměte lžičku jedlé sody a rozmíchejte ji ve sklenici vody. Okamžitě vypijte. Citronová šťáva anebo jiná kyselina se přidává kvůli eliminaci nepříjemného pocitu nafouklého břicha. A i když vliv jedlé sody částečně zlepšuje, vaše potíže ustoupí i jen s pomocí jedlé sody. Může to však trvat o něco déle.

Jedlá soda pro urychlení hubnutí

[su_dropcap]J[/su_dropcap]edlá soda je lékaři často doporučována lidem, jejichž metabolismus je velmi pomalý a často trpí zácpou. Ovšem tyto její vlastnosti vám mohou pomoci i při hubnutí. Kromě toho, že reguluje tvorbu žaludečních kyselin, se také podílí na urychlení látkové výměny a odstranění škodlivých toxinů z těla. Příznivě ovlivňuje zdraví naší trávicí soustavy i celkové pH těla.

A právě pH organismu je onou příslovečnou cílovou metou, za kterou míří všechny detoxikace Jestliže potřebujete organismus očistit opravdu jen mírně, může vám jedlá soda ve spojení s některou z výše zmíněných ingrediencí postačit i sama o sobě a vy se tak vyhnete utrácení za drahé komerční přípravky.

Bylinková první pomoc na zažívání

[su_dropcap]A[/su_dropcap] pokud nemáte doma ani sodu, vsaďte na bylinky. Pomoci vám může například fenykl a kmín. Obsahují totiž éterické uklidňují křeče ve střevech a žaludku. Máta peprná urychluje trávení a brání nadýmaní.

Zapomenout nesmíme ani na heřmánek, který uklidňuje a uvolňuje všechny hladké svaly v těle – tedy včetně žaludku. A doporučit lze také zázvor, který urychlí trávení a zabrání křečím.