Nejlepší keto dieta KetoMix nebo KetoDiet?

Nejlepší keto dieta KetoMix nebo KetoDiet? Nechcete jen hubnout, ale konečně zhubnout? Pak vám určitě neunikl zázrak zvaný keto dieta. A pokud si ji navíc dopřejete z profesionálních rukou, vyhnete se otravnému počítání kalorií a výživových hodnot a v kuchyni strávíte jen minimum času.

Trh s dietami je u nás v tomto směru doslova přehlcen. Jak se v něm tedy zorientovat co do ceny, obsahu živin, chuti a dlouhodobých účinků? Máme pro vás šikovné porovnání dvou nejoblíbenějších diet na našem trhu – KetoMix a KetoDiet.

Původ v ČR, přizpůsobení našim chutím…

Záměrně jsme vybrali favority z naší domácí produkce. Nemusíte u nich totiž připlácet za dovoz ani za nic jiného. Vyhnete se také mnohdy zvláštním chuťovým kombinacím, typickým třeba pro francouzskou nebo středomořskou dietu, které vás mohou v počátečních stádiích hubnutí spíše odradit. A to takovým způsobem, že se k žádným výsledkům jednoduše nedopracujete.

Proč právě nízkosacharidová dieta? Ve zkušených rukou slouží jako terapeutický prostředek

Když se řekne dieta, obvykle si představíme něco nepříjemného, leckdy dokonce nechutného. Není divu, když nás internet neustále trpí různými šílenostmi typu banánová, mrkvová nebo kefírová dieta. I když to na první pohled může vypadat dobře, i jindy oblíbená jídla se vám velmi brzy přejí a vy se jako „bonus“ hned po skončení diety nacpete vším možným, co vám přijde pod ruku. Takže shozená kila zase velmi rychle naberete zpět.

Nejlepší je taková dieta, která vás v ničem neomezuje. Zejména v mlsání. Protože čas od času něco dobrého na nervy nebo jen tak pro povzbuzení nálady potřebujeme. Není tedy pravda, že si dietní jídelníčky nerozumí s čokoládou, pudinkem nebo třeba panna cottou. Stačí jen vybrat ty správné.

Jak je to vlastně s cukry během diety?

Cukry totiž omezuje jen na nezbytné minimum. Dostanete jen tolik, kolik potřebuje váš mozek k bezchybnému fungování. Nic navíc. Nečeká na vás tedy klasická rýže, jogurty, bílé, pečivo, těstoviny apod. Vyřadit je dokonce nutné i ovoce a některé druhy zeleniny. To samozřejmě jen na čas.

To však neznamená, že si těchto „chuťových zvyků“ po celou dobu diety, která se může podle požadované redukce hmotnosti protáhnout i na pár týdnů, vůbec neužijete. Naopak. Většina těchto vyjmenovaných potravin má totiž i svou nízkosacharidovou alternativu. A právě ty vám moderní ketodiety z rukou odborníků nabízí.

Mohlo by vás zajímat:

• Psychologie hubnutí: Zdravý vztah k jídlu
• Chia Shake recenze
• KetoMIX Proteinový koktejl
• MyKETO recenze

Profesionální ketodieta musí mít i něco navíc

A jaké další kritérium jsme do svého porovnání zařadili? Samozřejmě obsah vitamínů a minerálů. Pokud totiž některé součásti jídelníčku na čas omezíme, musíme je nahradit jinými. Zejména ovoce je velmi důležitým zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, ovšem o mléčných výrobcích a dalších „zapovězených“ potravinách to platí rovněž. Takže hotové ketodiet výrobky musí tyto nezbytné živiny dodávat do našeho organismu jinými cestami. Bez toho to zkrátka nepůjde.

 

Porovnání produktů

Nahlédli jsme za vás do jednotlivých sekcí ketoobchodů a přinášíme vám srovnání pestrosti produktů. Máte nějakou oblíbenou kategorii v jídelníčku, bez které byste si svůj den jednoduše nedokázali představit? Díky našemu přehledu se snadno přesvědčíte, zda ji právě vámi zvolená ketodieta nabízí nebo ne. Snadno si tak vyberete takovou, která vám padne jako ulitá.

 

Když chcete jednoduše mlsat – jaké typy dezertů vám nabídnou jednotlivé diety?

Ketojídelníček je nutné si čas od času zpříjemnit. Nebudete pak mít problém s jeho dlouhodobým dodržováním, ani se po jeho ukončení rychle nevrátíte k původním návykům. Nebudete totiž mít pocit, že si musíte cokoliv odpírat.

A proto v našem výběru skončily jen ketodiety s velmi bohatou nabídkou nejrůznějších laskomin a dobrot, z nichž většina z nich se ovšem počítá za plnohodnotné jídlo. Jak by se vám líbilo posnídat panna cottu nebo si před spaním zamlsat prostřednictvím lahodného proteinového pudinku?

 

Z nabídky KetoMIX zaujmou zejména proteinové sušenky jako ideální dezert ke kávě (kterou si mimochodem podle ketopravidel můžete ochutit i 5 ml smetany) a samozřejmě také čokoláda, kterou si s dietou spojujeme jen málokdo.

KetoDiet nabízí hit v podobě proteinové zmrzliny (bohužel zatím jen s jednou příchutí), a zaujmou i inovativní CRISPY proteinové kuličky.

A jak vychází porovnání obou diet? KetoMIX i KetoDiet umí mlsné jazýčky uspokojit skvěle. Záleží tedy jen na vaší preferenci jednotlivých dezertů. K dispozici jsou samozřejmě i nejrůznější proteinové kaše, jež mohou uspokojit vaši chuť na sladké zejména v ranních hodinách.

Pestrost příchutí u koktejlů – jak si obě diety vedou?

Dalším velmi často porovnávaným prvkem jsou dietní koktejly. Milovníci diet si na nich cení zejména jejich jednoduchou přípravu, lahodnou chuť i téměř okamžitou konzumaci. Umožní tak dodržovat dietu i lidem, kteří se v práci doslova nezastaví nebo až dodnes nebyli schopní snídat.

 

Jak je tedy patrné, v tomto ohledu KetoDiet jednoznačně vede. Ovšem pokud si nechcete právě kupovat 10 druhů koktejlů na dva týdny, pak si určitě vyberete i u diety KetoMix. A jaké je tajemství výhry KetoDiet?

Své příchutě dodávají (až na výjimky, jakou je koktejl vegan s čokoládovou příchutí) v tabletkách. Je tedy nutné nejdříve tabletu vytlačit, rozmíchat v nápoji a přibližnější po dvou minutách vypít. To u KetoMixu si můžete ochucené koktejly a další nápoje dopřát ihned. Záleží tedy jen na vás, jaké řešení je pro vás osobně komfortnější.

Která keto dieta je nejlepší – KetoMix nebo KetoDiet aneb když chcete víc, než jen standardní nabídku

A ještě jednu tabulku si neodpustíme. I když jsme lehké srovnání nakousli už výše, bude se vám teď hodit kompletní nabídka všech produktů, které vám mohou dodržování ketojídelníčku maximálně zpříjemnit. Víme, která značka nabízí víno, speciální kávu nebo třeba chipsy k televizi. Jde o další důležitý dílek mozaiky, který vám pomůže zcela jistě vybrat správně.

Co vám nabídne KetoMix?

Ve speciálních kategoriích si vyberete jak plnohodnotné náhrady jídel, tak i chutné mlsání k televizi, a to ve slané nebo sladké variantě. A chybět samozřejmě nemůže ani nějaký ten alkohol.

A co vám nabídne KetoDiet?

Jeho želízkem v ohni je samozřejmě zmrzlina. Z jednoho balení sypké směsi připravíte 20 porcí této lahodné pochoutky a jako bonus dostanete i dva toppingy zdarma. Jinak je však nabídka nejrůznějších ketospecialitek o něco chudší, než u konkurenční značky KetoMix.

A jak je to s chutí?

Dieta, kterou chceme dodržovat víc než pár dní, nám v neposlední řadě musí také chutnat. Ovšem ne vždy se hotové receptury právě vydaří. Sesbírali jsme pro vás hodnocení zákazníků, kteří vám mohou napovědět, jak je to v případě KetoDiet a KetoMix.

Začneme s dietou KetoMix. Jaké produkty jsou nejoblíbenější a co lze při jejich přípravě či konzumaci doporučit?

A nesmíme zapomenout ani na KetoDiet. Chcete osvědčenou sázku na jistotu? Máme ji pro vás – a to v recenzích od spokojených uživatelů.

KetoMix vychází o něco lépe – co jí přidává plusové body?

Pokud se podíváme do nejrůznějších diskuzí a srovnavačů, bývá dieta KetoMix nad svými konkurentkami jednoznačně preferována. Sice s rozdílem několika málo procent, ale přece. Jak jsme si ukázali výše, svou roli v tom může hrát bohatá nabídka doplňkových produktů. Ovšem jen sama o sobě by nestačila. Svou roli tu hrají i jiné faktory

Jde zejména o sestavení balíčků. Jedná se o dietu velmi vhodnou pro ty, kdo potřebují svou váhu zredukovat opravdu výrazně. Nadváha více než 10 kg? Není problém. Vše by samozřejmě mělo jít ruku v ruce s kvalifikovaným poradenstvím, což v případě KetoMixu není problém. Garantem této značky je totiž Mgr. Monika Tělupilová, DiS. Tato vystudovaná nutriční terapeutka se může pyšnit více než desetiletou praxí v oblasti výživy. Pod její záštitou běží od roku 2017 také celorepublikový projekt Pestrá strava.

„Společnost Ketomix se mi líbila kvůli kvalitním produktům, jejich vhodnému složení, pestré nabídce a chuti výrobků,“ osvětluje své pohnutky.

Díky ní si můžete nechat sestavit jídelníček na míru i v případě, že se potýkáte s nějakými zdravotními omezeními. Cesta je otevřená například pro celiaky nebo vegetariány. K dodržení diety a výsledkům zároveň není třeba žádná dodatečná fyzická aktivita. Pokud tedy nejste zvyklí například na sport, určitě se do něj nemusíte nutit.

 

Když chcete zaplatit co nejméně

Další výhodou je cena. V porovnání stejně velkých balíčků (v našem případě s délkou užívání 4 týdny) vychází KetoMix jednoznačně nejlevněji. Za jednu porci tak zaplatíte velmi příjemných 36 Kč

Dietu si můžete sestavit podle svých vlastních preferencí a chuti, ovšem limitovat vás bude v některých ohledech menší nabídka příchutí (zejména u koktejlů). Musíte se rovněž spolehnout na namíchané směsi, není možné si míru oslazení jednotlivých pokrmů regulovat, protože směsi jsou předem namíchány. To může některým lidem dělat problém.

U KetoMix si můžete sestavit balíčky zcela sami nebo využít cenově výhodných sad, kde je ovšem výběr produktů nebo příchutí omezen.

 

KetoDiet se umístila jako druhá – ovšem v těsném závěsu

Chcete propracované výživové poradenství, s mnoha tipy a radami pro ještě lepší, rychlejší a především trvalejší zhubnutí? Na blogu KetoDiet najdete obojího dost a dost. Nechybí ani příběhy celebrit a další zkušenosti. K hubnutí se tak snadněji odhodlají i lidé, kteří nemají právě času nazbyt nebo si na tomto poli ještě tak úplně nevěří.

I KetoDiet nabídne řadu zajímavých receptů, stačí se jen podívat na stránky diety. A jak je to s dietními balíčky? I tady můžete narazit na hotové sestavy s lehce omezeným výběrem komponentů, ovšem objednat si můžete i balíček sestavený zcela podle sebe.

Větší míra individuality pro každého

Výhodou KetoDiet jsou také oddělené příchutě. Tabletu je ovšem nutné rozpustit v koktejlu, kaši apod., což trvá asi dvě minuty. Na druhou stranu ji ovšem snadno rozpůlíte, pokud by se vám výsledný pokrm stál příliš sladký.

A nakonec jsme si nechali to nejdůležitější: cenu. Jedna porce KetoDiet vás ve čtyřtýdenním balíčku vyjde na 45 Kč. Stále to není tak moc a na našem trhu jsou k vidění i dražší ketodiety Ovšem v porovnání se svou dnešní konkurentkou jednoznačně prohrává.

KetoMix a KetoDiet – závěrečné zhodnocení

Čeká nás ještě finální porovnání obou produktů. Zajímá vás, proč jsme KetoMix ohodnotili jako lepší? A v čem spočívají přednosti jednotlivých diet? Pro větší přehlednost jsme vše vyjádřili v procentech.

Jak tedy vidíte, obě diety si vedou velmi dobře. Některé dílčí nedostatky jim sice vytknout můžeme, ale v zásadě nejde o nic tak významného, co by vaše odhodlání a přímou cestu ke zdravému, rychlému a především trvalému hubnutí mohlo narušit.

Jak si vybrat tu nejlepší ketodietu?

Snažte se nakupovat tak, abyste si dny strávené s ketojídelníčkem co nejvíce zpříjemnili. Máte nějaký oblíbený dezert? Láká vás nabídka polévek nebo třeba některé recepty? Podlehněte své intuici. Ovšem nezapomeňte vzít v potaz i praktickou stránku věci. Máme na mysli zejména cenu nebo složení výhodných balíčků. Nenechte se zlákat nízkou cenou, pokud se budete muset naopak potýkat s celou řadou produktů, které vám osobně nevyhovují, což se může u přednastavených balíčků snadno stát. Byla by to rozhodně škoda.

Pozornost byste měli věnovat také výživových doporučením. Jídla připravovaná na tuku, totiž není vhodné konzumovat více než 1x denně, aby nedošlo k narušení ketózy. Pokud tedy sníte o tom, že si svůj jídelníček sestavíte jen z palačinek a omelet, čas od času „šmrncnutých“ nějakým tím koktejlem, zpozorněte. Vždy je lepší ještě před nákupem zkonzultovat svou volbu s výživovými poradkyněmi.

V této souvislosti musíme také zmínit podpůrné skupiny na facebooku, které obě diety podporují. Můžete v nich získat cenné rady nebo motivaci, jež vám pomůže vydržet až do velkolepého finále.