Goji na hubnutí
Zdravá výživa

Goji na hubnutí

Bobule dlouhověkosti nebo červený diamant – to jsou jen dva z mnoha názvů, které proto toto ovoce používá tradiční čínská medicína. A ne bezdůvodně. Toto ovoce totiž obsahuje velké množství vitamínů, antioxidantů a dalších cenných látek. Používat goji na hubnutí nebo k nastartování ozdravných procesů v těle je proto dnes velmi populární a účinné. Proč…

Chia semínka hubnoucí zázrak
Zdravá výživa

Chia semínka hubnoucí zázrak

Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Vyzkoušejte Chia semínka, se kterými se bude konstantně redukovat vaše váha, jakoby to byl hubnoucí zázrak. Semínka totiž obsahují velké množství vlákniny, což je pro hubnutí podstatné. Díky vláknině nebudete mít pocit hladu a bude se vám mnohem rychleji a příjemněji hubnout. Původ Chia semínka původně…

Smoothie
Zdravá výživa

Smoothie

Nápoj zvaný smoothie si mezi vyznavači zdravé stravy získává stále více příznivců. Kombinace čerstvé zeleniny nebo ovoce a rychlé konzumace dělá ze smoothie ideální snídani nebo odpolední svačinku. Jestliže stále ještě netušíte, co si pod pojmem smoothie představit, možná vám lépe napoví jiný často používaný výraz – fresh juice. Jinými slovy, jde o čerstvě rozmixované…