Arganový olej
Obsah článku
Co je arganový olej?
Říká se mu také marocké nebo pouštní zlato. V poslední době je arganový olej oblíbenou přísadou v mnoha druzích kosmetiky, nejúčinnější je však tehdy, používáme-li ho samostatně — zevně i (v potravinářské formě) vnitřně.
Arganový olej se získává z plodů arganie trnité (Argania spinosa), stromu, který dnes roste přirozeně jen na několika místech v Maroku (a ojediněle v Alžírsku a Izraeli) — proto jsou tato místa chráněna pod patronátem UNESCO.
Arganie se vzhledem podobá olivovníku, ale má dlouhé trny, které výrazně stěžují sběr plodů. Ty zpracovávají místní berberské ženy a vyrábějí z nich cenný arganový olej.
Dva druhy arganového oleje
Rozlišujeme kosmetický a potravinářský arganový olej — neměly by se zaměňovat. Potravinářský lze v některých případech použít i kosmeticky, obráceně to ale neplatí.
Potravinářský arganový olej
Má výraznější zbarvení i aroma, protože se arganové oříšky před lisováním lehce opraží. Používá se do ovocných salátů a jako základní surovina pro výrobu amlou (marocký krém na pečivo s mandlemi a medem).
Kosmetický arganový olej
V kosmetice je využití mnohem pestřejší, díky obsaženým účinným látkám:
- tokoferoly — ochrana pokožky a vlasů před volnými radikály
- karoten — obnova, lesk a síla vlasů
- esenciální mastné kyseliny
- vitamín E — silný antioxidant, podílí se i na tvorbě kolagenu v pokožce
- vitamín F — hydratace pokožky
Tradičně se využívá jako podpůrná péče u problematické pokožky — akné, suché nebo podrážděné kůže. U skutečných kožních onemocnění jako ekzém nebo lupénka může sloužit nanejvýš jako doplňková zvlhčující péče, ne jako náhrada léčby předepsané dermatologem. Poslouží i jako podpůrná péče při drobných popáleninách, oděrkách nebo zánětech kůže (např. u nehtového lůžka) — u vážnějších poranění vždy vyhledejte lékaře.
Na vlasy vyživuje kořínky, brání třepení konečků a díky vysokému obsahu vitamínu E má regenerační efekt.
Arganový olej — praktické použití
Na vlasy
Nejčastěji se používá jako bezoplachový kondicionér — pár kapek vetřete do vlasů po umytí, pomáhá i vlasům poškozeným fénem nebo kulmou. Lze použít i jako styling gel na elektrizující se vlasy, nebo jako noční regenerační kúra vmasírovaná do vlasů před spaním.
Na suchou vlasovou pokožku nebo lupy lze olej lokálně nanášet kosmetickým tamponem na problematická místa — pokud potíže přetrvávají déle, je vhodné je nechat vyšetřit dermatologem, protože lupy mohou mít i jiné příčiny (např. seboroická dermatitida) vyžadující cílenou léčbu.
Na obličej
Jde o tzv. suchý olej, rychle se vstřebává a nezanechává mastné skvrny. Vmasírujte pár kapek do pokožky obličeje nebo krku ráno a večer. Lze kombinovat s denním/nočním krémem nebo přidat pár kapek do hydratačního toneru.
Po opalování
Jako opalovací olej se nehodí — má nízký UV faktor, takže sami sebe neochráníte před spálením. Po opalování je ale vhodný — hydratuje a dodává pokožce lesk a pružnost. Hodí se i na suchá místa jako paty, lokty nebo chodidla.
Jak poznat kvalitní arganový olej
Kvalitní a pravý arganový olej pochází z Maroka. Na trhu se ale objevují i produkty se zavádějícím názvem, které obsahují směs různých olejů s jen malým podílem toho arganového.
BIO certifikát garantuje, že olej pochází z nešlechtěných stromů bez pesticidů a umělých hnojiv, a že neobsahuje barviva, parabeny, konzervanty ani silikony.
Časté otázky o arganovém oleji
Léčí arganový olej lupénku nebo ekzém?
Ne, může sloužit nanejvýš jako doplňková zvlhčující péče, ne jako náhrada dermatologické léčby.
Snižuje arganový olej hladinu cukru v krvi?
Menší studie naznačují mírně příznivý vliv, evidence ale není silná — diabetici by se na něj neměli spoléhat místo předepsané léčby.
Jak poznám kvalitní arganový olej?
Podle ceny to spolehlivě nepoznáte — hledejte BIO certifikát a ověřeného dodavatele, ideálně olej v tmavé skleněné lahvičce (chrání před rozkladem účinných látek na světle).
Jak dlouho vydrží lahvička arganového oleje?
Při běžném použití rok i déle — má vysokou trvanlivost.
Tento článek má informativní charakter.
Zdroje: Obecné informace o arganovém oleji a jeho kosmetickém a potravinovém využití.
Aktualizováno: 24. 8. 2026
