Express diet

Express diet

Opravdu se dají shodit přebytečné kilogramy za necelý týden? Pokud tomu nevěříte, vyzkoušejte jedinečný koncept Express Diet. Neslibuje zázraky, nýbrž funguje na lékařsky ověřeném principu. A co je nejlepší, všechna jídla chutnají skvěle a opravdu snadno se připravují.

Zapomeňte na obtížně dochutitelné pokrmy jiných ketodiet, rozlučte se s dlouhou dobou strávenou v kuchyni a kalorické tabulky spolu s pracnými výpočty můžete rovnou hodit do koše. Místo toho se spolehněte jen na snížený příjem sacharidů, který se postará o všechno za vás.

5denní dieta Express Diet – dá se opravdu za tak krátkou dobu zhubnout?

Odpověď zní ano, samozřejmě, ovšem váhový úbytek je omezený. Aby byla zachována rozumná rychlost hubnutí a spolu s ní i vaše zdraví, neměl by váhový úbytek překročit 5 kilogramů za týden. Ale i pět kilo může být žádoucích. A navíc si lze kůru pětidenních balíčků jídel prodloužit. Neomrzí vás, protože kombinují slaná i sladká jídla. Začíná se vždy sytou ovesnou kaší (výběr ze dvou příchutí), která vás dostatečně zasytí a pokračuje se polévkou nebo třeba smoothie a koktejly.

Náš tip:
Slaná a sladká jídla je vhodné střídat, předejdete tak možnému deficitu solí v organismu, který může vést k nežádoucí únavě a poruchám pozornosti.

Výběr jídel je skutečně rozmanitý, podívejte se sami:

  • 3x jablečno-skořicová kaše (energetická hodnota 850 kJ / 202 kcal)
  • 2x vanilkovo-malinová kaše (energetická hodnota 842 kJ / 200 kcal)
  • 2x žampionová polévka (energetická hodnota 840 kJ / 201 kcal)
  • 3x kuřecí polévka (energetická hodnota 852 kJ / 204 kcal)
  • 2x rajská polévka (energetická hodnota 881 kJ / 211 kcal)
  • 3x sýrová polévka (energetická hodnota 864 kJ / 207 kcal)
  • 3x čokoládově malinový koktejl (energetická hodnota 867 kJ / 207 kcal)
  • 2x jahodový smoothie (energetická hodnota 864 kJ / 206 kcal)
Celkem tedy získáte 20 instantních jídel které stačí podle druhu přípravy zalít horkou nebo studenou vodou. Navařeno je téměř okamžitě a vy tak máte vždy k dispozici dokonalé zdravé a přitom vydatné jídlo.

Náš tip:
Koktejl s příchuti čokolády a malin se vyplatí připravit alespoň půl hodiny předem a nechat ho vychladit. Chutná pak mnohem lépe. Opravdu doporučujeme shaker, ruční míchání nikdy není tak úplně ono. Není také problém připravit si ho večer a zkonzumovat ho až následujícího dne.

Express diet 5denní ketonová dieta recenze

A jak to vlastně celé funguje? Vše funguje na principu ketodiety, která vyvolává v organismu nedostatek sacharidů. Jde o zcela přirozený proces, při němž tělo z nedostatku jiných možností začne spalovat své uložené tukové zásoby. A to je přesně ten efekt, o který nám jde.

Ketonová dieta nijak neubližuje svalům jako jiné hubnoucí programy. Dodává totiž vašemu organismus zároveň i dostatek bílkovin, které slouží právě jako ideální stavební prvek pro svalová vlákna.

Výsledkem je tzv. ketóza. Nezáleží na tom, jaký organismus máte, jde o fyzikální jev, který se objeví opravdu u každého. A rozhodně vaše tělo nijak nestrádá. Minimální příjem sacharidů je ve skutečnosti důležitý pouze pro mozek a hravě ho tělu zajistíte například konzumací vhodné zeleniny (neměla by být sladká, takže mrkev nebo meloun jsou zcela nevhodné).

Sacharidy jsou vlastně jednoduchou zásobárnou energie a pokud ji tělu odepřete, sáhne právě do tukových zásob. A ty začnou skoro mizet před očima.

Ketodieta tak zajistí:

  • redukci tělesné hmotnosti
  • rychlý úbytek váhy, pozorovatelný v řádu dnů
  • přirozené spalování vlastních tukových zásob
  • více energie pro tělo
Omezení prakticky žádná nejsou. Ketojídelníček Express diet není vhodný pouze pro těhotné a kojící ženy a také pro děti, zpozornět by měli také lidé s onemocněním jater nebo ledvin, u nich je rozhodně na místě konzultace s lékařem. Vysoké množství bílkovin ve stravě totiž v některých případech může tyto orgány příliš zatěžovat, což může vést k jejich dalšímu poškození.

Express diet jako taková je pak určená pro všechny ženy i muže nad 18. roku věku, které trápí mírná nebo nanejvýš střední nadváha. Vysoký obsah bílkovin tlumí pocit hladu. Navíc jsou jídla opravdu chutná a výživná se snadnou přípravou.

Express diet zkušeností zákazníků

A co na Express diet říkají její uživatelé? Zkušenosti a ohlasy jsou převážně kladné. Navíc se vztahují opravdu k expresně působícímu produktu, kde jsou úspěchy (ale i neúspěchy) vidět prakticky okamžitě. Tady je výběr několika nejzajímavějších z nich

Je kvalitní, je dobrý a není u toho hlad. Měla jsem tento produkt poprvé a jsem moc spokojená. Vybrala jsem si ho protože je hodně doporučovaný a jsou na něj super recenze. Funguje víc než jsem čekala za 5 dní jsem zhubla 4,5 kg. Což je super. Ještě si produkt koupím.Markéta, Heureka.cz
Pro zlepšení celkové kondice jsem si vybrala tento produkt. Velmi chutné varianty slané i sladké,rychlá příprava a dokonalý efekt. Doporučila jsem i známým. Informace k výrobku jsou dostatečné. Kvalita výborná.El, Heureka.cz
Velice snadná příprava, nemusím nic vážit či počítat kJ, stačí si nařídit zvonění po 3,5hod. Nemám vůbec hlad a chutě minimální (dají se zvládnout). Za 14 dní úbytek v pase 4 cm :-). Mínus zatím žádná, držím třetí týden. Snad jen – dieta je dražší něž kdybych se stravovala jako doposud, to bych ale nehubla 🙂Marta, Heureka.cz

Dieta, kterou si můžete zakoupit v lékárně

Rozhodli jste se hubnout teď hned? Potřebujete se vejít do večerních šatů nebo si nechcete udělat ostudu na třídním srazu? Pak vás určitě potěší, že Express diet je bez problémů dostupná i v mnoha lékárnách. Nebudete tak odkázání jen na internetové stránky prodejce. I když nákup přes ně bývá obvykle nejlevnější, ovšem 2-3 dny čekání mohou být mnohdy opravdu rozhodujících. Dietu dostanete zabalenou v praktickém kufříku, v němž najdete 4 chutná jídla pro každý den spolu s dobrými radami a návodem k použití.

Nepotřebujete žádnou zvýšenou pohybovou aktivitu, abyste začali shazovat přebytečná kila a obejdete se i bez placených konzultací s výživovým poradcem. Už žádné hladovění, jo-jo efekt, počítání kalorií nebo zdlouhavá příprava jídel. S Express diet půjde všechno skoro samo. Musíte jen vydržet a nesáhnout do spíže pro nic dalšího.

Express diet cena

Express diet z portfolia Good Nature je kvalitní finský produkt se šarmem Francie, vyrobený výhradně z kvalitních surovin.

A kolik za Express diet zaplatíte? Výrobcem je společnost Good Nature, která má s podobnými produkty bohaté zkušenosti. Na jejích stránkách seženete 5denní dietu Express Diet za 1 475 Kč. Poštovné ani balné neplatíte a do 2-3 dnů vám přijde vaše nové dietní stravování až domů.

Pokud však potřebujete shodit více než 5 kilogramů za týden nebo si jednoduše chcete svůj každodenní jídelníček namíchat sami, můžete si vybrat z mnoha proteinových jídel, prodávaných samostatně. Koktejly, polévky, kaše, smoothie, nugety s kuřecí příchutí, máslové sušenky nebo čokoládový dezert.

Zní vám takové menu skvělé?Aby ne, vždyť se slovem dieta si obvykle spojujeme něco docela ale docela jiného. V e-shopu jsou však k dostání i další hubnoucí vychytávky, nás zaujal třeba veganský kebab nebo veganské uzené. A nechybí ani doplňky stravy z bylinek pro nastartování a udržení hubnutí.

A na závěr jsme si nechali ještě jeden tip: Pokud se snažíte sestavit si nízkosacharidovou dietu sami, pak můžete jídla Express Diet bez obav zařadit do jídelníčku několikrát denně a ta zbylá doplnit povolenými potravinami, uvidíte, že doporučený jídelníček díky nim sestavíte o mnoho snadněji.