Colostrum shake
Obsah článku
Co je Colostrum shake?
Colostrum shake je proteinový nápoj s obsahem syrovátky, kravského colostra (mleziva), vitamínů a inulinu, nabízený jako náhrada jednoho jídla denně. Je volně prodejný jako doplněk stravy, ne jako lék.
Co je colostrum
Colostrum (mlezivo) je první mléko, které savci produkují po porodu — oproti běžnému mléku je bohatší na imunoglobuliny, vitamíny, minerály, aminokyseliny a růstové faktory. V přípravku se používá kravské colostrum, šetrně upravené a sušené mrazem (lyofilizace), aby si zachovalo co nejvíce původních látek.
Složení
Kromě colostra a syrovátky obsahuje přípravek komplex 11 vitamínů (C, D, E, B1, B2, B6, B12, niacin, biotin, kyselina pantotenová, kyselina listová), rozpustnou vlákninu inulin, organicky vázaný jód, sladidlo sukralózu, xanthan, beta karoten, maltodextrin a sušené mléko. Sportovní varianta navíc obsahuje hydrolyzovaný kolagen.
Dávkování a příprava
Na jednu porci se obvykle používá 10 g směsi rozmixované s 200–250 ml polotučného mléka, nejlépe v ručním mixéru (ručním rozmícháním mohou v nápoji zůstat hrudky). Nápoj lze mixovat i s jinými tekutinami (kefír) nebo použít do studených dezertů — tepelná úprava by zničila část cenných látek, proto se nedoporučuje.
Pro koho je vhodný
Podle výrobce je vhodný pro děti od tří let bez omezení. Osoby s cukrovkou a těhotné nebo kojící ženy by měly užívání nejdřív probrat s lékařem — u těhotenství a kojení chybí dostatek dat k jednoznačnému doporučení.
Shrnutí
Colostrum shake může sloužit jako rychlá, výživově bohatá alternativa snídaně nebo svačiny pro lidi, kteří nestíhají připravovat jídlo — má ale smysl ho vnímat jako doplněk pestré stravy, ne jako náhradu vyvážené snídaně natrvalo, a rozhodně ne jako léčebný přípravek.
Časté otázky o Colostrum shake
Je Colostrum shake vhodný pro děti?
Podle výrobce ano od tří let věku, u mladších dětí a při jakýchkoli pochybnostech se poraďte s pediatrem.
Mohou Colostrum shake pít těhotné ženy?
Doporučuje se nejdřív konzultace s lékařem — data pro tuto skupinu jsou omezená.
Kdo nesmí Colostrum shake pít?
Lidé s alergií na bílkovinu kravského mléka.
Nahradí Colostrum shake vyváženou stravu?
Může sloužit jako příležitostná náhrada jednoho jídla, ne jako dlouhodobá náhrada pestré stravy.
Tento článek má informativní charakter.
Zdroje: Informace o složení podle výrobce; obecná evidence o bovinním colostru jako doplňku stravy.
Aktualizováno: 24. 8. 2026
