Hořčík: Nežádoucí účinky
Předávkování hořčíkem je relativně neobvyklý, ale potenciálně vážný stav, který nastává, když tělo absorbuje více hořčíku, než je schopné bezpečně zpracovat. Hořčík je klíčový minerál nezbytný pro stovky biochemických reakcí v těle, včetně podpory svalové a nervové funkce, regulace krevního tlaku a podpory imunitního systému. Většina lidí získává dostatečné množství hořčíku z vyvážené stravy, ale…