Darujte návod na lepší život
Duševní zdraví

Darujte návod na lepší život

Kdo by se netěšil na Vánoce. Na svátky klidu, míru, pohody, rodinných setkávání a dárků.  Dárky pro naše nejbližší začínáme většinou řešit už pár měsíců předem. Klademe tomu velkou prioritu, protože chceme, aby naši blízcí byli co nejspokojenější. Výběr dárků, ale často provází chaos a stres. Připadá nám, že je to snad rok od roku…

Roztroušená skleróza
Duševní zdraví

Roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza (RS, anglicky Multiple Sclerosis) je stav, který může ovlivnit mozek a míchu a způsobit celou řadu příznaků, včetně problémů s viděním, s pohybem paží či nohou nebo s rovnováhou. Jde o celoživotní stav, který může někdy způsobit vážné zdravotní postižení, existují však i mírnější formy onemocnění.

Aspergerův syndrom
Duševní zdraví

Aspergerův syndrom

Když potkáte někoho, do má Aspergerův syndrom, můžete si všimnout hned dvou věcí. Je stejně chytrý jako ostatní lidé, ale má větší problémy se socializací a rovněž má sklony k posedlosti jedním tématem nebo opakování stejného vzorce chování.

Zpátky do školy bez zbytečného stresu
Duševní zdraví

Zpátky do školy bez zbytečného stresu

Začátek nového školního roku s sebou přináší mnoho změn. Prázdninovou pohodu a sluníčko střídá pracovní režim, sychravé počasí a nové povinnosti. Změnu pocítí nejen děti, ale také rodiče. Jak můžete sobě i vašim ratolestem nástup do školy co nejvíce usnadnit? A jak zvládnout první měsíce nového školního roku bez zbytečného stresu?

Spánková paralýza
Duševní zdraví

Spánková paralýza

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzaly všechny ty hororové příběhy o strašidelných postavách a démonech, které své oběti napadají během spánku? Odpovědí na většinu z nich může být spánková paralýza. Zpravidla ji znají jen ti, kteří ji někdy zažili na vlastní kůži a ostatní jejich příběhům jen těžko věří.

Partnerské problémy v karanténě
Duševní zdraví

Partnerské problémy v karanténě

Současný krizový stav na nás klade po mnoha stránkách opravdu velké nároky. Domov, v němž se lidé dříve často spíše míjeli, se dnes stává leckdy i celodenním místem společného soužití. Stačí, aby měl jeden nebo oba partneři práci z domova alias homeoffice. A pokud se k tomu navíc přidá ještě starost o děti, nemusí tuto…

Jak učit děti doma
Duševní zdraví

Jak učit děti doma

Pro aktuální stav se vžil tak trochu zavádějící termín „koronaprázdniny.” Bohužel u většiny dětí se o žádné prázdniny nejedná. Jsou nuceny (obvykle za pomoci rodičů) zpracovávat řadu domácích úkolů a leckdy se dokonce i učit novou látku.

Duševní zdraví

Úzkost z koronaviru

V posledních týdnech dostává naše psychika opravdu zabrat. Pandemie. Virus. Karanténa. Tato slova se na nás valí ze všech stran. Každodenní dávka negativních zpráv v nás vyvolává mnoho emocí. Celou republikou se šíří panika, strach a v neposlední řadě také úzkost. Z koronaviru se stal strašák nejen pro naše tělo, ale i pro mysl.  …