Ketodieta

Hledáte dietu, která by vám zajistila vysněnou postavu jednou provždy? Univerzální návod neexistuje, ovšem ketodieta má nad jinými stravovacími plány výhodu v tom, že využívá přirozené schopnosti našeho těla spalovat tuky při nedostatku jiných živin. Koneckonců i ketodieta byla vynalezena lékařem, který chtěl pomoci k ideální váze velmi obézním pacientům, pro něž nebyly jiné formy hubnutí (např. sport) možné.

Ketodieta má opravdu jednoduchý princip – stačí omezit příjem sacharidů a nahradit je zčásti kvalitními tuky a především hodnotnými proteiny. Právě proto se jí také někdy říká nízkosacharidová nebo proteinová. Na našem trhu je ketodieta dostupná i v profesionální formě, má podobu instantních jídel, které stačí zalít vodou a vychutnat si je dosytosti. Podívali jsme se na jednotlivé značky a přinášíme vám recenze těch nejzajímavějších a samozřejmě nejchutnějších produktů. Dieta bez jo-jo efektu a ztráty svalů. To je ketodieta v celé své kráse!