Psychologie hubnutí: Zdravý vztah k jídlu

Psychologie hubnutí: Zdravý vztah k jídlu

Internet je v současné době plný všelijakých diet a zaručených návodů, jak zhubnout snadno a rychle. Některé stravovací plány jsou opravdu šílené a nedovolují jíst během dne v podstatě nic. Jindy je povolený jen jediný druh nápoje nebo jedna potravina, kterou je nutné konzumovat třeba celý měsíc.

Zpátky do školy bez zbytečného stresu

Zpátky do školy bez zbytečného stresu

Začátek nového školního roku s sebou přináší mnoho změn. Prázdninovou pohodu a sluníčko střídá pracovní režim, sychravé počasí a nové povinnosti. Změnu pocítí nejen děti, ale také rodiče. Jak můžete sobě i vašim ratolestem nástup do školy co nejvíce usnadnit? A jak zvládnout první měsíce nového školního roku bez zbytečného stresu?

Co na kocovinu

Co na kocovinu

Co na kocovinu? Chystáte se na bujarý večírek, ale už předem se děsíte toho, jak bude vypadat vaše ráno? Kocovina je neodbytným společníkem všech pijáků alkoholu, kteří nezůstávají jen u jedné či dvou skleniček. Naštěstí jde jejím projevům poměrně účinně předcházet, případně je ve hře i jejich částečné zmírnění.

Petechie

Petechie

Nevypadají příliš esteticky a často se objevují na nečekaných místech. Petechie však nemusí být jen estetickým problémem. Jejich přítomnost může být varovným signálem u řady typů nepříjemným onemocnění.

DailyMix

DailyMix

Také se vám stává, že občas nestíháte? Rádi byste si dopřáli kvalitní jídlo, ale jednoduše na to nemáte čas? A nakonec vše v časovém presu řešíte nákupem bagety, pizzy nebo podobným nezdravým občerstvením?