Doplňky stravy pohledem faktů – vitamíny, minerály, rostlinné výtažky a probiotika. Vysvětlujeme, co od jednotlivých látek čekat, jaké je doporučené dávkování a kdy suplementace dává smysl. Doplňky stravy nenahrazují pestrou stravu ani léčbu.
Autor: MUDr. Pavel Both, internista a diabetolog | Datum revize: červen 2026 Rychlá odpověď: Vitamin C je esenciální antioxidant, klíčový pro imunitu, syntézu kolagenu a vstřebávání železa. Denní potřeba: 75–90 mg. Česká populace ho obvykle přijímá dostatečně z ovoce a zeleniny — suplementace potřebná jen při zvýšené potřebě. Co vitamin C dělá v těle Antioxidant…
Autor: MUDr. Pavel Both, internista a diabetolog | Datum revize: červen 2026 Rychlá odpověď: Preventivní prohlídka u praktického lékaře je hrazena pojišťovnou každé 2 roky. Od určitého věku se přidávají screeningy rakoviny tlustého střeva, prsu, děložního čípku a prostaty. Přehled co a kdy je v tomto průvodci. Preventivní prohlídka u praktického lékaře — co zahrnuje…
Určitě není správně odpírat si zdraví prospěšné věci jen proto, že se zdají našemu šetřivému já příliš drahé. Zdraví je to nejcennější, co máme a je třeba ho občas trochu podpořit třeba nákupem vitamínů nebo výživových doplňků. Na webu kuponik.cz umí zprostředkovat slevy do internetových obchodů a najdete zde také hromadné slevy ze všech slevových…
Schindeleho minerály jsou doplněk stravy z kamenné moučky. Co obsahují, co říká věda o jejich účincích a kdy je konzultace s lékařem nutná.
Ten, kdo se pohybuje v kruzích vrcholového sportu nebo fitness, jistě ví, co se za názvem Whey protein skrývá za zázrak. Pro ty, kteří si stejně jako já, jdou dvakrát do týdne zaběhat, je to velká neznámá. „Whey“ znamená v anglickém překladu syrovátka. Syrovátka byla dlouho považovaná za pouhý odpad při výrobě mléčných produktů. Teprve…
Rádi byste si vyjeli do hor zalyžovat či byste se rádi pouze prošli horskou přírodou, ale trápí vás bolesti kloubů? Věřte, že v tom nejste sami! Bohužel každý pátý člověk starší 45 let trpí bolestmi kloubů. Jak ale zmírnit bolest a být opět pohyblivý? Zvažte doplňky stravy na klouby třeba doplněk stravy Kloubus. Doplňky stravy…